Également disponible en Formation pratique en présentielle

Théorie - Gestes et Postures

Avec cette formation en ligne, vous découvrez les postures néfastes pour votre santé. Vous apprenez les bons gestes qui limitent les douleurs musculaires. Cette formation internet est accessible sur ordinateur, tablette ou mobile. Vous pouvez la réaliser en une ou plusieurs fois. Vous pouvez la compléter par une formation pratique.
  • Tertiaire
  • Manutention
  • CONNAISSANCES THEORIQUES

    • Connaître les facteurs de risques des postures, manipulations, manutentions
    • Connaître les postures préservant les articulations et/ou le dos
    • Connaître les postures à adopter en fonction de la situation de travail ou de l’objet à manipuler
    • Connaître quelques règles d’aménagement son poste de travail

    CONTENU

    Durée totale de la formation : 3h30

    • Vidéos commentées de 7 à 10 modules
    • Films
    • Exercices de fin de chapitre
    • Questionnaire de validation de formation

    DOCUMENTS DÉLIVRÉS

    • Attestation de sensibilisation aux bonnes postures

    PRÉ-REQUIS

    • Avoir un accès internet par ordinateur, mobile ou tablette.

    ACCOMPAGNEMENT

    • Formateur via WhatsApp
  • CONNAISSANCES THEORIQUES

    • La vie quotidienne
    • Les chiffes et douleurs liées à la fatigue
    • Constitution du corps humain et risques
    • Zoom sur le dos
    • Zoom sur les échauffements et les étirements
    • Les bonnes pratiques en manutention
    • Les règles de manutention
    • Comment soulager les douleurs

    CONTENU

    Durée totale de la formation : 2h30

    • Vidéos commentées de 9 modules
    • Films
    • Exercices de fin de chapitre
    • Questionnaire de validation de formation

    DOCUMENTS DÉLIVRÉS

    • Attestation de sensibilisation aux bonnes postures

    PRÉ-REQUIS

    • Avoir un accès internet par ordinateur, mobile ou tablette.

    ACCOMPAGNEMENT

    • Formateur via WhatsApp
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Témoignages

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    Luc - commercial web
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    Nos équipes s’adaptent à vos besoins de formation : Réponse et devis sous 48h

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    Une formation pour acquérir des compétences et connaissances professionnelles

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  • Accompagnement

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